Модератор

⏮⏪▶⏩⏭

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

Баллы
66778
Устройство
Mi 8 SE
В сети
965 ч.
ЛС

Mi HeadphonesMi ScaleMi T-ShirtMi Selfie StickMi Band 2Mi BT Sport HeadphonesYeelight Bedside LampОтлично!Конкурс устройств MIUIЯ люблю MIUIФантастика!FlashholicAnTuTuXiaomi Mi 6Redmi 4XRedmi Note 4XФанат MIUI-ГрецияМеждународный женский деньСупер-вторникФанат MIUI-РоссияMIUI Медаль за счастье Мастер ПокемоновЕженедельный опрос MIUISurge S1Ракета к БудущемуСупер-субботаMIUI 9MIUI ХэллоуинСупер-средаСупер-четвергСупер-понедельник100тыс. пользователей ФорумаКачественное фото7-я годовщина MIUIСчастливая Пятница MIUIMIUI 300 НедельЯ Люблю Mi BunnyАльпака Mi КроликаMi 8Обзор MIUIMi Band 3Любитель Конкурсов ФорумаГуру AndroidПоследователь MIUI MIUI ЛюбительOTA Обратная СвязьMi ТалантMIUI Android 4.4 KitKatЗвезда ОбоевЗвезда РингтоновТалант к ПриложениямЛюбитель ОбновленийСюрпризЗвезда Приложений8-я годовщина MIUIMIUI 10Эксперт ОбоевOreoЗвезда Офф-топаЭксперт MIUIФанат MIUI-Казахстан Генератор Идей8-я годовщина XiaomiAndroid ElfДень смехаПреданный Фанат MIUIПионер Форума MIUIТалант к РингтонамКонкурс Обоев MIUIСамый активный фанат MIUIТалант к ТемамТалант к Офф-топуЗвезда ТехнологииMIUI 2018Счастливого 2019!

[Спорт и Здоровье] [Команда ресурсов MIUI] Начни бегать. Бег для начинающих

[ Продвигать]
93 1 |
09-03-2019 23:59 | Из ПК
|
|
Перейти к ответу №.
blue-1.jpg

Начни бегать. Бег для начинающих
1.jpg


Информация о приложении

2.jpg
3.jpg


Описание

Начать бегать? Легко!

Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.

Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.

Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.

Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий

План тренировки разбит на 4 уровня:
* Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
* Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
* Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
* Уровень 4. Цель: 60 минут бега.

Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.

5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов

Давай бегать вместе!


Превью

4.jpg     5.jpg

6.jpg     7.jpg


Скачать

  


  Пожалуйста, ответьте для просмотра этой темы.



Избранное Поделиться

Опытный пользователь

Rank: 2

Баллы
151
Устройство
0
В сети
0 ч.
ЛС

Фанат MIUI-РоссияMIUI Медаль за счастье Я Люблю Mi Bunny

19-05-2019 05:34 | Из Mi MIX 2S
|
посмотрим
Авторизуйтесь, чтобы ответить. Вход | Register

Управление кредитами

Быстрый ответ Топ Вернуться к списку